Ważą razem prawie 300 kg. Teraz chcą schudnąć
Pięć posiłków dziennie, na początek marszobiegi, potem intensywny trening – wiceprezydent Gdańska Piotr Kowalczuk i kierownik drużyny siatkarzy Lotosu Trefl Jacek Rybak podjęli wspólne wyzwanie.
Pięć posiłków dziennie, na początek marszobiegi, potem intensywny trening – wiceprezydent Gdańska Piotr Kowalczuk i kierownik drużyny siatkarzy Lotosu Trefl Jacek Rybak podjęli wspólne wyzwanie.
Tradycja jest ważna, wiadomo! Ale nic nie szkodzi na przeszkodzie, żeby ją trochę unowocześnić. Oto przepisy przygotowane przez dietetyka. Proste, smaczne i zdrowe! Zapraszamy do gotowania!
Miłość, zdrowie, duża rodzina… Nasi Słuchacze mają naprawdę wiele marzeń. Jedne z nich dotyczą sfery tej bardziej materialnej, inne – uczuciowej.
– Dopiero gdy będziemy zbierać towar z półek w szkolnych sklepikach, uświadomimy sobie co podawaliśmy dzieciom do tej pory, mówiły w Radiu Gdańsk dietetyczki z Instytutu Eligo. Agnieszka Danielewicz i Monika Szmuc w rozmowie z Maciejem Bąkiem opowiadały między innymi o tym, jak przekonać dzieci do zdrowego żywienia oraz o ustawie, która ma zakazać sprzedawania w szkołach szkodliwego jedzenia.
Zjedzenie czterech jajek w tygodniu zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu drugiego – ustalili fińscy naukowcy. Według nich, jajka zawierają składniki, które usprawniają metabolizm glukozy i w efekcie obniżają poziom cukru we krwi.
– Można schudnąć bez restrykcyjnej diety i forsownych ćwiczeń – odważnie twierdzi Karolina Żuk. Coach z Norwegii przyznaje, że przetestowała na sobie dziesiątki diet cud. Zawsze było tak samo. Najpierw euforia, potem efekt jojo i następna walka z kilogramami.
© 2024 - Radio Gdańsk