Jak dobrze odżywiony mózg wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Na ten temat z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim rozmawiała Iwona Demska.
Lato się zbliża wielkimi krokami i wiele pań się zastanawia: „czy założę strój kąpielowy?”, „czy zdążę schudnąć?”. Jakie błędy popełniamy, próbując zrzucić zbędne kilogramy?
Z pojęciem „indeks glikemiczny” można się spotkać m.in. w książkach kulinarnych, ale nie zawsze wiadomo, czym jest i dlaczego jest ważny. W kolejnym wydaniu audycji „Pojedzmy sobie dobrze” wyjaśnia to psycholog i dietetyk Michał Malinowski.
Czy potrawy z grilla są zdrowe? Kolejna kiełbaska, kawał karkówki, a zdarza się, że i jakiś trunek, wpędzają niejednego w poczucie winy. Jak zatem grillować, by nie mieć wyrzutów sumienia? Wyjaśniła to Paulina Pilarska, dietetyczka kliniczna z Gdańska, w rozmowie z Piotrem Puchalskim.
O zmianach oraz o tym, jak sobie pomóc w tym trudnym dla wielu kobiet czasie mówił gość programu – Michał Malinowski, dietetyk i psycholog.
Gościem programu jest psycholog i dietetyk Michał Malinowski.
W Polsce żyje dziewięć milionów osób dotkniętych chorobą otyłości. Co – oprócz stylu życia – przyczynia się do powstawania tkanki tłuszczowej? Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
