Iwona Demska

Lubić siebie - co to właściwie znaczy i dlaczego czasem mamy z tym spory kłopot? Dlaczego kiedy myślimy "nie", mówimy "tak"? Co to jest eksperyment Salomona Ascha?

"6" to książka poetycka Łukasza Kamińskiego. Główny bohater to morze, często personifikowane przez autora. Bałtyk rozumiany jest jako archiwum pamięci, czasem partner do rozmowy. Jest też przestrzenią duchową, miejscem przechowywania pamięci i nauczycielem pokory.

Rozpoczął się sezon urlopowy, wielu z nas już planuje wakacje. Kłopot polega jednak na tym, że choć mamy coraz więcej możliwości odpoczynku, coraz częściej słyszymy, że nie umiemy naprawdę odpoczywać. Dlaczego tak się dzieje?

Czy da się schudnąć tylko z brzucha albo tylko z bioder? Czy setki brzuszków dziennie wystarczą, by pozbyć się oponki, jeśli nie zmienimy diety i codziennych nawyków? Posłuchaj rozmowy o faktach i mitach dotyczących odchudzania: mk

"Życie wietrzne" to najnowsza książka poetycka Urszuli Morgi. Jak mówi sama autorka, wiersze są odpowiedzią na niestałość i płynność otaczającej nas rzeczywistości. Mają też głęboki wymiar egzystencjalny. Zapraszają do myślenia, kim jest człowiek we współczesnym świecie.

Coraz częściej mówi się o zaangażowanym ojcostwie, urlopach tacierzyńskich, ojcach obecnych przy porodzie i codziennych obowiązkach. Czy współczesny ojciec jest po prostu „drugą matką”? A może jego rola jest zupełnie inna?

Bufety pełne smakołyków, nieograniczony dostęp do przekąsek, deserów i kolorowych drinków. Wakacyjny wypoczynek, zwłaszcza w formule all inclusive, często kończy się kilkoma dodatkowymi kilogramami. Czy da się tego uniknąć, nie rezygnując z przyjemności? Jak rozsądnie korzystać z hotelowych bufetów? Jak,...

Tomik poetycki "Pokrewne" Krystyny Miłobędzkiej opowiada o doświadczeniu wspólnego życia. Autorka próbuje opisać świat jeszcze przed podziałem na człowieka, zwierzę, roślinę czy rzecz. Wszystko pozostaje ze sobą związane: matka z dzieckiem, człowiek z ziemią, ciało z krajobrazem, pamięć z naturą....

Czy naprawdę zmieniła się kultura picia? Coraz częściej słyszymy, że młodzi piją mniej — ale czy to trwały trend, czy tylko zmiana stylu i okoliczności? Co dzieje się w mózgu, kiedy alkohol przestaje być rytuałem, a zaczyna zmieniać sposób odczuwania,...

Nowe miejsce, inna kuchnia, lokalna woda, zmiana rytmu dnia i długie podróże. Dla wielu osób wakacje to nie tylko odpoczynek, ale także wyzwanie dla układu pokarmowego. Jak nasze jelita reagują na nagłą zmianę diety i otoczenia? Czy można przygotować organizm...