Styczeń nie należy do miesięcy obfitujących w warzywa i owoce, a jednocześnie to szczyt sezonu chorobowego. Co w tym czasie powinno jeść dziecko, by było zdrowo, treściwie i wartościowo?
Barszcz, pierogi, czy krokiety – nie pozwól, by świąteczne jedzenie się zmarnowało. Każdy z nas może pomóc potrzebującym, zostawiając im jedzenie, które zostało ze świąt.
Skandynawski gravlax, włoska babka panetonne, angielski christmas pudding, ale przede wszystkim barszcz z uszkami, kapusta i karp. O polskich i europejskich świątecznych stołach mówili w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska oraz dietetyk i psycholog Michał Malinowski.
Długie siedzenie przy stole, kaloryczne posiłki i mniejsza aktywność fizyczna nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. Czy rzeczywiście w ciągu zaledwie kilku dni świątecznych przybywa nam kilogramów i jak szybko wrócić do formy? Na te pytania odpowiada Maciej Grużewski, trener i właściciel klubu fitness w Słupsku.
Czym jest efekt bufetu i koreańskie zjawisko zwane mukbang? Na pytania Iwony Demskiej odpowiedział dietetyk i psycholog Michał Malinowski.
Co zawartość naszej lodówki mówi nam o nawykach żywieniowych? Jakie produkty spożywcze zawsze warto mieć w domu? Na ten temat Iwona Demska rozmawiała z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim.
W audycji „Mój Niejadek” Ewelina Potocka i dietetyk pediatryczny Michał Kaźmierczak rozmawiali o wzmacnianiu organizmu dzieci po chorobie – szczególnie, jeśli zażywały antybiotyki.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
