Co jeść przy wzmożonym wysiłku umysłowym? Poradnik nie tylko dla maturzystów
Jak wspomagać organizm podczas intensywnego wysiłku intelektualnego? Między innymi na to pytanie Iwony Demskiej odpowiada dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Posłuchaj:
Michał Malinowski
Przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu. Jaki ma związek z dietą i zdrowiem psychicznym?
W audycji "Pojedzmy sobie dobrze" rozmawialiśmy o zagrożeniach dla zdrowia i życia powodowanych przez przewlekły stan zapalny. Jak mu zapobiegać? Jaki wpływ na jego powstanie ma otyłość? O to Iwona Demska zapytała dietetyka i psychologa Michała Malinowskiego. Posłuchaj audycji: am
„Pojedzmy sobie dobrze” przy świątecznym stole. Rozmowa z dietetykiem Michałem Malinowskim
Czy można i ile na ile można pofolgować sobie przy świątecznym stole? O tym z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem w audycji "Pojedzmy sobie dobrze" rozmawiała Iwona Demska. Posłuchaj: Iwona Demska/aKa
Dietetyk wyjaśnia, co warto wiedzieć na temat indeksu i ładunku glikemicznego
Indeks glikemiczny a ładunek glikemiczny. Co powinniśmy wiedzieć na ten temat? Z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim rozmawiała Iwona Demska. Posłuchaj:
Tuczące wieczorem owoce i inne dietetyczne mity. Ekspert ocenia
Czy owoce jedzone wieczorem tuczą? Odtruwanie, odkwaszanie organizmu - czy na pewno musimy to robić? Obalamy kolejne dietetyczne mity. Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim: mk
Tyjemy przez cukier? Po czterdziestce zwalnia metabolizm? Dietetyk obala te i inne mity
O tzw. "dietetycznych prawdach", które mają niewiele wspólnego z fachową wiedzą, opowiedział dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Rozmawiała z nim Iwona Demska. Posłuchaj audycji: am
Co naprawdę jedzą Polacy? Raport z 3. edycji Narodowego Testu Żywienia
W audycji "Pojedzmy sobie dobrze" ocenialiśmy nasze talerze, czyli rozmawialiśmy o tym, jak odżywiają się Polacy. Powstał nowy raport z 3. edycji Narodowego Testu Żywienia, podsumowujący miniony rok. Na jego temat z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem, rozmawiała Iwona Demska....
Czym żywić mózg? Dietetyk i psycholog radzi, jak zadbać o zdrowie psychiczne
Dieta wspierająca zdrowie psychiczne - w jaki sposób możemy ją wdrożyć w nasze życie? Gościem audycji "Pojedzmy sobie dobrze" był dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Rozmawiała z nim Iwona Demska. Posłuchaj: mk
Przesilenie wiosenne dla organizmu. Przeceniana motywacja i proces zmiany nawyków
Czy wraz z początkiem wiosny nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia? Jak motywować się do zmiany i budować nowe nawyki? Na te pytania w audycji "Pojedzmy sobie dobrze" odpowiedział Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Rozmawiała z nim Iwona Demska. aKa
Profilaktyka układu kostnego. Co „lubią” a czego „nie lubią” nasze kości
W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” rozmawialiśmy o wpływie żywienia na układ kostny i jego profilaktyce. Co "lubią" a czego "nie lubią" nasze kości? Na te pytanie odpowiedział Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Rozmawiała z nim Iwona Demska. Iwona Demska/aKa
