Czym jest nordic walking i dlaczego warto go uprawiać? Ekspert: „Angażuje 90 procent wszystkich naszych mięśni”
Nordic walking to forma rekreacji, która ma już sto lat. Narodzony w Finlandii "marsz z kijami" wciąż jednak owiany jest wieloma mitami i spotyka się często z brakiem zrozumienia. Czy nordic walking to dyscyplina dla wszystkich? Co się dzieje z...








