W słupskim studiu goście, dla których sport stał się nie tylko hobby, ale i sposobem na życie oraz przyjaźń. Badminton i działania amatorskiej grupy założonej przez Ulę Grządzielską-Zblewską zatrzymują czas, a stwierdzenie „pot, krew i łzy” zyskuje zupełnie inny wymiar.
Długie siedzenie przy stole, kaloryczne posiłki i mniejsza aktywność fizyczna nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. Czy rzeczywiście w ciągu zaledwie kilku dni świątecznych przybywa nam kilogramów i jak szybko wrócić do formy? Na te pytania odpowiada Maciej Grużewski, trener i właściciel klubu fitness w Słupsku.
Mikołajki postanowili spędzić na sportowo, biorąc udział w zawodach Cross Challenge w Fit Garaż Słupsk. Do zmagań przystąpiło ok. 60 uczestników z całej Polski.
Strzelanie, rzut granatem, judo, basen, a na zakończenie tradycyjna grochówka. W Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni w sobotę, 18 października, odbywają się szkolenia w ramach ogólnopolskiego projektu „Trenuj z wojskiem”.
Trening, odżywianie, sen i regeneracja. Jak uważa Artur Pacek z GetBetter, to najważniejsze elementy przygotowania dla każdego sportowca.
Budowa broni, strzelanie, rzut granatem, podstawy survivalu czy walka wręcz. Trwa nabór chętnych do udziału w szóstej edycji ćwiczeń „Trenuj z Wojskiem”. To jednodniowe, bezpłatne szkolenia dla cywilów. Pierwsze w tym roku zajęcia na Pomorzu odbędą się 5 kwietnia w Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni.
Nikola Górecka i Adrian Kasprzycki mieszkają w Gdańsku i należą do grona najsilniejszych osób w Polsce. Są zawodnikami trójboju siłowego. Oprócz relacji partnerskiej, łączy ich także relacja trener-podopieczna. W rozmowie z Pawłem Kątnikiem podzielili się swoimi doświadczeniami związanymi z tym sportem, uczuciami towarzyszącymi na zawodach oraz trudnościami, jakie muszą znosić jako sportowcy.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
