Dietetyk, który jako nastolatek zrzucił 20 kg radzi rodzicom: Rozmawiajcie o nadwadze dzieci, nie udawajcie że jej nie widać

daniel 2

Nastolatek z problemem nadwagi potrzebuje wsparcia najbliższych, by pokonać otyłość – mówił w Radiu Gdańsk dietetyk Daniel Kasprowicz. Absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego w okresie dojrzewania miał 20 kg nadwagi i nie był akceptowany przez rówieśników. Jego zdaniem rodzice nie powinni krępować się rozmowy z dzieckiem na temat nadwagi. – Ono często i tak cierpi z powodu drwin rówieśników. Nie można udawać że problemu nie ma – mówił w rozmowie z Joanną Matuszewską.

Daniel Kasprowicz opowiadał w audycji o przemianie, która w nim zaszła i zdecydowała o podjęciu walki z otyłością. – W moim rodzinnym domu jadło się tłusto i dużo. Kanapki z kiełbasą, ciasta. To spowodowało że jako 15-latek ważyłem ponad 80 kg. Nie uprawiałem też sportu, bo sprawiało mi to trudność.

Dietetyk mówił, że zrzucił wagę w czasie wakacji spędzanych u siostry, która miała „bzika” na punkcie zdrowego odżywiania. – To ona mnie zachęciła i dała wsparcie. Będąc u niej jadłem więcej warzyw, ograniczyłem słodycze i pokonywałem na rowerze 20-30 kilometrów.

fot. Archiwum prywatne

Dzięki sportowi i diecie udało się mu w dwa miesiące zrzucić 20 kg. – Kiedy wróciłem do szkoły po wakacjach było wielkie „Wow” ze strony kolegów i nauczycieli. Ale przekonałem się też wówczas, że osoba szczupła ma w życiu łatwiej.

Daniel Kasprowicz jest absolwentem dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Od 4 lat mieszka w Afryce, na Magadaskarze, gdzie prowadzi klinikę dla niedożywionych dzieci. Napisał dwie książki, o których także opowiadał w Radiu Gdańsk.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj