Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Postanowienia noworoczne kontra rzeczywistość. Jak skutecznie pozbyć się nadwagi i otyłości?

8 stycznia 2026 11:10
w Bądź Zdrów
A A
Monika Stołyhwo-Gofron (fot. Radio Gdańsk/Joanna Matuszewska)

Monika Stołyhwo-Gofron (fot. Radio Gdańsk/Joanna Matuszewska)

Każdy z nas zna choć jedną osobę, która postanowiła, że w nowym roku schudnie. Jakie są jednak szanse, że się to powiedzie? Czy są pacjenci, którzy po takim noworocznym postanowieniu faktycznie chudną i nie wracają do początkowej masy ciała? Między innymi o tym w audycji „Bądź zdrów” Joanna Matuszewska rozmawiała z dr n.med. Moniką Stołyhwo-Gofron, internistką i lekarzem obesitologiem, specjalistką leczenia nadwagi i otyłości oraz chorób z nimi związanych.

Jak wyjaśniała pani doktor, mimo że dzisiaj, mówiąc o tego typu postanowieniach noworocznych, uśmiechamy się pod nosem, to faktycznie zdarzają się pacjenci, którzy są w stanie dopiąć do końca tę decyzję o leczeniu choroby otyłościowej.

– Trzeba też przyznać, że są to osoby zdeterminowane, które są gotowe na proces, a także mają konkretne narzędzia, czyli idą po wsparcie, po konkretną diagnozę i po leczenie. Wszyscy mamy znajomych, kolegów, koleżanki, którzy mówią: „od poniedziałku”, albo „po feriach”, albo „od sylwestra”, albo „od Trzech Króli”. Jeżeli jednak nie idzie za tym wsparcie lekarza, dietetyka, to muszę powiedzieć, że jest ciężko – mówiła.

Dr Monika Stołyhwo-Gofron podkreśliła, że na te trudności składają się przede wszystkim resztki po wielkich przygotowaniach do świąt, otrzymane w prezentach słodycze, a także rozkręcony apetyt i nasycony cukrem organizm, który domaga się go więcej i więcej.

– Z drugiej strony już jest takie przesycenie i człowiek chciałby poczuć się troszeczkę lżej. W związku z tym szuka nawet takich naturalnych metod, takich jak koktajle, jakieś à la detoksy, pietruszka, woda z cytryną. Mają one niestety bardzo krótkotrwałe działanie – dodała.

Z dr. n. med. Moniką Stołyhwo-Gofron rozmawiała Joanna Matuszewska. Posłuchaj:

https://radiogdansk.pl/wp-content/uploads/2026/01/08012026-badz-zdrow.mp3

aKa

Tagi: dietaJoanna MatuszewskaMonika Stołyhwo-Gofronnowy rokodchudzanieotyłość

REKLAMA

NAJNOWSZE

(fot. Facebook/Miasto Gdańsk)
Trójmiasto

Słodka niespodzianka w gdańskim zoo. Na świat przyszła hipopotamka

W Gdańskim Ogrodzie Zoologicznym na świat przyszła samica hipopotama...

Martyna Krawcewicz
14 marca 2026 - 15:18
(fot. Radio Gdańsk/Łukasz Kosik)
Słupsk

Zamiast lasu wybrali miasto. Harcerze biwakują i uczą się historii Słupska

Druhowie i druhny Związku Harcerstwa Rzeczypospolitej opanowali Słupsk,...

Martyna Krawcewicz
14 marca 2026 - 15:03
Zdjęcie archiwalne. Przejście podziemne na wysokości przystanku SKM Wzgórze św. Maksymiliana (fot. Łukasz Krzemiński / KFP)
Trójmiasto

Zaprojektuj urodzinowy mural dla Gdyni. Do zdobycia 91 tysięcy złotych na realizację

Setne urodziny Gdyni upamiętni rocznicowy mural. Malowidło powstanie...

Martyna Krawcewicz
14 marca 2026 - 14:30

ZOBACZ TAKŻE

Portret Gertrudy z Komorowskich Potockiej (fot. Wikimedia Commons)
Silva rerum, czyli w staropolskim ogrodzie rzeczy

Najpiękniejsza kobieta w Europie. Opowieść o pierwszej żonie Szczęsnego Potockiego

2026-03-14
Andrzej Urbański, Daria Balabai i Tomek Lipski (fot. Radio Gdańsk)
Wielokulturowe Pomorze

Pomorze – Ukraina z nutą nadziei w „Wielokulturowym Pomorzu”

2026-03-14
(fot. Radio Gdańsk/Adrian Kasprzycki)
Zoom na popkulturę

Zespół Chrust przed koncertem w Radiu Gdańsk. Słowiański folk i wianki na głowie

2026-03-13
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • 80 lat Radia Gdańsk
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Polecamy
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.