Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Zadbaj o głos. Lepiej zapobiegać niż leczyć

18 lipca 2026 07:05
w Radiowy Poradnik Medialny
A A
Młoda kobieta ze spiętymi w kok brązowymi włosami, ubrana w różowy kardigan, siedzi na jasnej kanapie. Ma zaniepokojony wyraz twarzy i marszczy brwi, trzymając prawą dłoń na klatce piersiowej w okolicy gardła i krtani. Gest ten sugeruje odczuwanie bólu, duszności, dyskomfortu w drogach oddechowych lub problemów z głosem

Lekceważenie pierwszych objawów przeciążenia krtani, takich jak ból czy suchość w gardle, może prowadzić do poważniejszych problemów z głosem (fot. Drazen Zigic/Magnific)

Jak zapobiegać, a nie leczyć? Co zrobić, żeby odpowiednio wcześnie zadbać o głos? O higienie głosu, istotności nawodnienia i szkodliwości szeptu opowiada doktor Wojciech Skrzypczak w „Radiowym Poradniku Medialnym”.

Doktor Wojciech Skrzypczak, laryngolog foniatra z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku, wyjaśnia, jak działa krtań, i podkreśla, jak ważną rolę odgrywa panowanie nad głosem.

– Nieprawidłowe używanie głosu, nadmierne używanie głosu – to są dwa czynniki, które mogą doprowadzić do tego, że ten głos szybciej się zużywa. Pamiętajmy, że krtań to swego rodzaju = jak to mówią niektórzy – najpiękniejszy instrument muzyczny. I o ten instrument musimy dbać – wyjaśnia doktor.

Posłuchaj:

https://radiogdansk.pl/wp-content/uploads/2026/07/RPM_W.Skrzypczak_18_07_2026.mp3

kw/puch

Tagi: Daniel Wojciechowskiporady

REKLAMA

NAJNOWSZE

Kobieta w różowo-niebieskim stroju triathlonowym klubu TriToruń z numerem startowym 652 biegnie z uśmiechem po czerwonym dywanie w strefie mety Enea IRONMAN Gdynia 2023. Po bokach stoją kibice oparci o barierki. Na pierwszym planie, po lewej stronie, widać rozmytą, pochyloną sylwetkę innego, zmęczonego zawodnika. W tle widoczny jest duży ekran LED
Trójmiasto

IRONMAN w Gdyni: utrudnienia i atrakcje

Już w najbliższą niedzielę, 19 lipca, gdyńska Plaża...

Piotr Puchalski
18 lipca 2026 - 19:42
Trzymasztowy biały żaglowiec Dar Młodzieży płynący pod pełnymi, białymi żaglami po spokojnej, niebieskiej wodzie. Na jednym z dolnych żagli widnieje duży, ciemnoniebieski napis „1926 GDYNIA”. Maszty jednostki są udekorowane wielobarwną galą flagową, a na pokładzie widać ustawioną w rzędach załogę w białych mundurach. W tle, po prawej stronie kadru, na wyspie wznosi się Statua Wolności pod jasnoniebieskim niebem z nielicznymi chmurami
Trójmiasto

Dar Młodzieży kończy wizytę w USA

Swój postój w Bostonie kończy fregata szkolna Uniwersytetu...

t.alent
18 lipca 2026 - 18:51
Warsztaty dla lokalnych liderek w Chojnicach w sali o fioletowych ścianach i jasnej podłodze. Kobiety dyskutują. Po lewej stronie stoi prelegentka Iwona Janicka w ciemnym ubraniu i okularach, z założonymi rękami, uważnie słuchając uczestniczek. W głębi sali, przy małym stoliku, siedzi starsza kobieta w jasnej bluzce w kwiaty i białych spodniach, która aktywnie wypowiada się na forum grupy. Na pierwszym planie po prawej stronie widoczny jest stół, przy którym siedzą inne uczestniczki; na blacie leżą ciastka, telefon komórkowy oraz stoi butelka wody mineralnej
Kaszuby

Mobbing, groźby, SLAPP. Warsztaty praw kobiet w Chojnicach

Jak radzić sobie z obśmiewaniem czy groźbami procesów...

t.alent
18 lipca 2026 - 17:57

ZOBACZ TAKŻE

Dynamiczny, dramatyczny obraz przedstawiający wnętrze zdemolowanego pokoju, w którym rosyjscy żołnierze w charakterystycznych wysokich czapkach (mitrach i czakach) brutalnie atakują bezbronnych cywilów. Na pierwszym planie, na podłodze, leży ranny mężczyzna w jasnej koszuli, starający się osłonić małe dziecko, a tuż obok niego spoczywa bezwładne ciało kobiety w niebieskiej spódnicy. Nad nimi stoi rosyjski żołnierz z bagnetem wymierzonym w leżącego. Po prawej stronie przerażona kobieta trzymająca niemowlę próbuje uciec przed napastnikami przedzierającymi się przez drzwi. W tle panuje chaos, widać wzniesione szable, bagnety oraz żołnierzy plądrujących pomieszczenie. To uznane dzieło malarskie Aleksandra Orłowskiego zatytułowane „Rzeź Pragi” (namalowane około 1810 roku)
Silva rerum, czyli w staropolskim ogrodzie rzeczy

Rzeź Pragi 1794. Tragedia i upadek Warszawy

2026-07-18
Uśmiechnięty mężczyzna z krótkim zarostem i w ciemnej koszulce siedzi w studiu radiowym przy mikrofonie, wskazując dłonią na turkusowy panel z logo „Radio Gdańsk” w tle. To Wojciech Czajka, fizjoterapeuta i osteopata, szef słupskiego Centrum Rehabilitacji Avenir. Na antenie mówił o tym, jak przygotować się do wakacyjnych wypraw i długich wędrówek
Studio Słupsk

Wakacyjne wędrówki bez bólu. Zadbaj o stopy

2026-07-18
Roksana Rychter z Gminnego Centrum Kultury w Czarnej Dąbrówce, współorganizatorka festiwalu Yach Music Festival 2026 oraz Beata Łozowska, dyrektor Gminnego Centrum Kultury w Czarnej Dąbrówce zapraszają do Nożyna, na Yach Music Festival 2026 i koncerty zespołów grających w stylach: rock, metal, punk
Studio Słupsk

Rock, metal i punk w Nożynie. Yach Music Festival 2026

2026-07-17
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.