Rozmowy nocą

Czy pandemia nauczyła nas czegokolwiek? Co możemy wziąć dla siebie z tego doświadczenia? O tym Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z Martą Czepukojć, coachem personalnym z Senta Coaching.

Łada Drozda - jest psycholożką, coachem, trenerką szkoleniową z wieloletnim stażem. Właśnie napisała książkę "Jak to powiedzieć?". Rozmowa - mądra, życzliwa, pełna zaangażowania - jest sztuką, którą opanowało niestety niewielu z nas. Nie umieją rozmawiać politycy, szefowie, rodzice... Są rozmowy, które...

Drużyna z gdańskiego Ośrodka Twórczej Psychoedukacji DAMB po raz kolejny zdobyła złoty medal na światowych finałach Odysei Umysłu. Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z założycielką ośrodka, psycholożką Dorotą Hazuka-Furgalską o fenomenie Odysei - swoistego konkursu kreatywności, a także o licznych wygranych dzieci...

Agnieszka Przybysz - coach relacji, mentor, autorka książek m.in "Przyciągnij miłość", "Kobieca moc" z Hanną Wilczyńską-Toczko rozmawiała o tym, jak do swojego życia przyciągnąć miłość. W pandemii izolacja nie sprzyjała zawieraniu nowych znajomości. Teraz, kiedy powoli wychodzimy z lockdownu, łatwiej...

Nerwice, stany lękowe, depresje - to skutki przewlekłego stresu związanego z trwaniem pandemii, które dotknęły bardzo wiele osób. Możemy mówić o kryzysie psychicznym części społeczeństwa. Zamknięcie w domach, utrata pracy, pieniędzy, śmierć najbliższych - to dramatyczne przeżycia. Jak sobie radzić...

Relacja matka-córka to wielowątkowy związek, rzutujący na całe życie kobiet. Matki rzadko kiedy bywają idealne, wystarczy, że są wystarczająco wspierające, kochające i akceptujące swoje córki. Często są jednak zaabsorbowane swoimi problemami, krytyczne, znerwicowane, lękowe...W książce poznajemy historie wielu matek i...

Nasze włosy po długiej zimie i stresie związanym z pandemią najczęściej wymagają gruntownej pomocy. Są odzwierciedleniem tego, w jakiej kondycji jest nasz cały organizm. Także długotrwały stres mocno oddziałuje na stan skóry głowy - może pojawiać się łysienie plackowate czy...

Katarzyna Iga Gawęcka - scenarzystka, dokumentalistka, pisarka - napisała ostatnio książkę dla dzieci "Rymowanki z dreszczykiem, chochlikiem i morałem" wydaną przez wydawnictwo "Słowa na wybiegu". Do tej pory Katarzyna Gawęcka napisała m.in.: biograficzną książkę o amerykańskich losach Leopolda Tyrmanda, biografię...

W ostatnim pandemicznym roku wzrósł poziom lęku i stresu w większości z nas. Długotrwały lęk, którego nie neutralizujemy, obniża jakość życia, wpływa na zmniejszenie odporności, natomiast podnosi poziom stresu. Czy można nauczyć się żyć z lękiem? Jak go oswoić - o tym...