Srebrne pokolenie

W przygotowaniu kolejna edycja Benefisu Dojrzałości. Trwa też Olimpiada Seniora. Zaczynają się przygotowania do etapu wojewódzkiego. Poprzedni etap niedawno się zakończył, a w Radiu Gdańsk gościliśmy jego zwyciężczynię. W audycji Starszaki gośćmi Anny Rębas były panie Barbara Badowska-Średniawa, Przewodnicząca Prezydium...

Zaczynają się ferie. Seniorzy spotykają się z juniorami i co z tego wynika? Jak się okazuje, nie zawsze wychodzi to na zdrowie obu stronom. Ale czego senior może się nauczyć od juniora i odwrotnie? Jakie relacje mają młodzi ludzie z...

Zimą seniorzy nie lubią wychodzić z domu, ponieważ boją się o kości. W audycji Starszaki mówiliśmy o przyczynach, leczeniu i likwidowaniu barier w mieszkaniach. - Po złamaniu mogą wystąpić powikłania, dlatego róbmy wszystko, by nasz senior się nie przewrócił. Zadbajmy...

Po 65. roku życia możemy odczuwać pogorszenie się stanu zdrowia. Po pierwsze z powodu rozwijających się chorób przewlekłych, po drugie, ze względu na spadającą wraz z wiekiem zdolność regeneracji organizmu. Tu z pomocą przychodzi rehabilitacja. - Najpierw jednak trzeba pójść...

W tej chwili w Polsce połowa osób po 40 roku życia ma jakieś dolegliwości, związane z chorobą zwyrodnieniową. Po 70 roku życia to jest 70 proc. pacjentów.  Anna Rębas w audycji Starszaki gościła dr Dagmarę Wiewiórkowską-Garczewską oraz Natana, który przygotował...

Zazwyczaj idziemy do lekarza rodzinnego dopiero wówczas, kiedy pojawiają się dolegliwości. Może to błąd. Dr Dagmara Wiewórkowska-Garczewska zachęca do profilaktyki. Zapobieganie i wczesne wykrycie choroby lub zagrożenia jest zawsze tańsze od leczenia. Czego więc powinni domagać się seniorzy? Czego młodsi i ci dużo...

W ten wigilijny magiczny wieczór posłuchamy, co mówią do nas nasi starsi członkowie rodziny. Zastanówmy się, co my do nich mówimy, a czego sami nie chcielibyśmy usłyszeć. Zastanówmy się, jak spędzić wspólne święta, żeby nie narobić sobie kłopotów na dalszą część roku. Co powiedzieć,...

"Nie musimy zjadać dużej sałaty, pół brokuły czy pęczka natki. Możemy sobie te produkty wycisnąć". Rozmawialiśmy o  stereotypach w kuchni, a także poza nią. Gośćmi Anna Rębas były dietetyk fizjoterapeuta Maria Fall Ławryniuk i technolog żywienia Maria Gawyś.Nieco inny sposób na spędzanie świąt. W...

Kontynuujemy cykl geriatry dr Dagmary Wiewórkowskiej Garczewskiej o starzeniu się wszystkich ważnych dla życia układów. Za nami już układ pokarmowy i problemy seniorów z odżywianiem. Dziś temat ważny dla starzejących się kobiet, ale istotnych także dla panów. Mowa o największym...

Po 60-ce zapotrzebowanie energetyczne zmniejsza się i może być niższe nawet o 400 kcal, stąd dotychczasowy sposób żywienia może powodować tycie. Odchudzanie utrudniają nieprawidłowe przyzwyczajenia żywieniowe, które niestety niełatwo jest zmienić. Osoby starsze niechętnie rozszerzają asortyment produktów spożywczych i znacznie...