Srebrne pokolenie

Zazwyczaj idziemy do lekarza rodzinnego dopiero wówczas, kiedy pojawiają się dolegliwości. Może to błąd. Dr Dagmara Wiewórkowska-Garczewska zachęca do profilaktyki. Zapobieganie i wczesne wykrycie choroby lub zagrożenia jest zawsze tańsze od leczenia. Czego więc powinni domagać się seniorzy? Czego młodsi i ci dużo...

W ten wigilijny magiczny wieczór posłuchamy, co mówią do nas nasi starsi członkowie rodziny. Zastanówmy się, co my do nich mówimy, a czego sami nie chcielibyśmy usłyszeć. Zastanówmy się, jak spędzić wspólne święta, żeby nie narobić sobie kłopotów na dalszą część roku. Co powiedzieć,...

"Nie musimy zjadać dużej sałaty, pół brokuły czy pęczka natki. Możemy sobie te produkty wycisnąć". Rozmawialiśmy o  stereotypach w kuchni, a także poza nią. Gośćmi Anna Rębas były dietetyk fizjoterapeuta Maria Fall Ławryniuk i technolog żywienia Maria Gawyś.Nieco inny sposób na spędzanie świąt. W...

Kontynuujemy cykl geriatry dr Dagmary Wiewórkowskiej Garczewskiej o starzeniu się wszystkich ważnych dla życia układów. Za nami już układ pokarmowy i problemy seniorów z odżywianiem. Dziś temat ważny dla starzejących się kobiet, ale istotnych także dla panów. Mowa o największym...

Po 60-ce zapotrzebowanie energetyczne zmniejsza się i może być niższe nawet o 400 kcal, stąd dotychczasowy sposób żywienia może powodować tycie. Odchudzanie utrudniają nieprawidłowe przyzwyczajenia żywieniowe, które niestety niełatwo jest zmienić. Osoby starsze niechętnie rozszerzają asortyment produktów spożywczych i znacznie...

W audycji "Starszaki" rozpoczynamy cykl o najważniejszych układach naszego organizmu. Zaczynamy od układu pokarmowego. Wiele osób po 60. roku życia zastanawia się, co tak naprawdę jest chorobą, a co tylko zwykłym upływem czasu i zwolnionymi obrotami organizmu. Czy 60-latek reaguje...

Gośćmi audycji Starszaki były przewodnicząca Prezydium Delegatury Pomorskiej Obywatelskiego Parlamentu Seniorów w Gdańsku Barbara Badowska-Średniawa i pani Alina Kneba. 84-latka jest absolwentką szkoły handlowej i zdobywczynią pucharu prezydenta miasta Gdańska w gminnych eliminacjach pierwszej olimpiady Senior Obywatel. - Chcemy być...

Pacjent w zaawansowanym wieku cierpi zazwyczaj na kilka chorób przewlekłych. Wraz z wiekiem, wzrasta ryzyko wystąpienia tzw. zespołu słabości, który doskwiera ponad połowie pacjentów w wieku 80 plus. Starsi ludzie wymagają rehabilitacji geriatrycznej, która w Polsce praktycznie nie istnieje. Jeżeli...

Żeń szeń, tran z wątroby rekina i cały alfabet witamin. Czy na pewno pomagają? Seniorzy w okresie jesienno-zimowym faszerują się różnego rodzaju "dopalaczami", które wcale nie muszą mieć dobroczynnego wpływu na ich zdrowie. Tego typu suplementy seniorzy kupują zazwyczaj bez...

"Za dużo leków, to niezdrowo". Każdy z nas przyjmuje leki, ale mówi się, że seniorzy przyjmują ich dużo więcej - średnio 10, 15 tabletek dziennie. Interakcje leków, które przyjmują starsi ludzie, doprowadzają do wielu schorzeń – mogą nawet powodować śmierć...