Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska w męskim wydaniu. „Chudotwórca”, który „odgrubia”. Konrad Gaca, trener i specjalista żywieniowy, zdradza, co jest kluczem do sukcesu w odchudzaniu i dlaczego nie powinniśmy się wstydzić nadwagi i otyłości.
Jedz o stałych porach, unikaj słodyczy, nie rezygnuj z kolacji, wysypiaj się i wybieraj dietetyka profesjonalistę – niby proste, a jednak odchudzanie do łatwych nie należy. – Każdy pacjent to inna historia. Problemy w pracy, sytuacja w domu – to wszystko wpływa na dietę – przekonuje w audycji Bądź Zdrów dietetyk Anna Słomkowska.
Gotowali jaglankę, uczyli się o zdrowym jedzeniu i… badali chleb. Happening Razem przy Stole odbył się w Gdyni. Jego uczestnicy zasiedli do wspólnego stołu przed Laboratorium Innowacji Społecznych. Na stole nie zabrakło smakołyków – pomidorów, świeżej mięty czy truskawek.
W okresie menopauzy ważne są dieta, sen, ruch, a także pomoc psychologa. W audycji „Druga młodość” rozwialiśmy wszystkie stereotypy dotyczące kobiecego przekwitania. – W czasie menopauzy kobieta może rozkwitać – wyjaśnia dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska, geriatra.
O dwieście złotych miesięcznie podwyższyli sobie diety radni w Lęborku. Uchwała została wprowadzona bez opinii komisji rady miasta od razu na sesję. Większość radnych była za. Tłumaczono, że to nie podwyżka, ale powrót do stawek z ubiegłej kadencji, gdy diety radnych obniżono o 10 procent – tłumaczy przewodniczący rady miejskiej w Lęborku Maciej Szreder.
Automatów ze słodyczami w szkołach nie będzie, ale decyzję musimy skonsultować z rodzicami. To stanowisko władz Słupska po informacjach Radia Gdańsk, że w placówkach oświatowych pojawiły się urządzenia z przekąskami.
Dobra wiadomość dla miłośników kawy. Napój, który całymi latami był uważany za szkodliwy i dozwolony tylko w małych ilościach, wchodzi na dietetyczne salony. Instytut Żywności i Żywienia przedstawił nową piramidę żywieniową. Okazuje się, że kawa nie tylko nam służy, ale może wydłużyć nasze życie nawet o dziesięć procent.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
