emocje

Złość to jedna z najbardziej pierwotnych i najsilniejszych emocji. Choć często kojarzy się z czymś negatywnym, jest dla nas bardzo ważną informacją. Skąd się bierze? Dlaczego czasem wybucha, a czasem pozostaje ukryta? Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z psycholożką Kają Tomczyk,...

Dzieci przeżywają emocje równie intensywnie jak dorośli, ale często nie potrafią ich nazwać. Zachowanie dziecka bardzo często jest "językiem emocji". Złość, wycofanie, płacz czy agresja mogą być komunikatem: "boję się", "jest mi smutno", "czuję się samotny", "nie rozumiem, co się...

Nierealistyczne oczekiwania, silna presja społeczna i medialna, aby święta były idealne, złożone relacje rodzinne i tzw. wyzwalacze z przeszłości to czynniki, które mogą wpłynąć na znaczne pogorszenie nastroju, wywoływać lęk, a nawet stany depresyjne. Boże Narodzenie to dla wielu z...

Jakie są przyczyny unikania bliskości w kontaktach, emocjach i intymności? Dlaczego utrzymujemy powierzchowne relacje mimo pragnienia głębokich więzi? Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z psycholożką i psychoterapeutką Leną Łobodą-Dering: mk

Gościem Studia Słupsk była Agnieszka Dobosz, certyfikowany ekspert w dziedzinie wsparcia biznesowego. Na naszej antenie wyjaśniała, jak zarządzać emocjami w pracy oraz jak radzić sobie ze stresem i napięciem, który potrafi przejąć nad nami kontrolę i na przykład blokować rozwój...

W audycji „Sposób na rodzinę” poruszyliśmy dwa ważne i ciekawe tematy. Rozmawialiśmy o tym, jak ważne jest rozmawianie z dziećmi o tym, co czują, i jak my, rodzice, możemy reagować na przeróżne emocje, które im towarzyszą. Gościem Alicji Samolewicz-Jeglickiej była...

Emocje i współuzależnienia a osobowości nadwrażliwe. Jak radzić sobie w obronie granic emocjonalnych w środowisku? O tym w audycji "Strefa Komfortu" z Magdaleną Skuzą, psycholożką i psychoterapeutką, rozmawiała Iwona Demska. aKa

W audycji "Strefa Komfortu" wskazaliśmy jakie cechy wykazują niedojrzali emocjonalnie dorośli i co powoduje te zaburzenie. Z Mirosławem Brejwo, psychologiem, rozmawiała Iwona Demska. Iwona Demska/aKa

Czy zwracamy uwagę na to, jak mówimy? Jak modulujemy własny głos? Czy to w ogóle jest ważne? Radzimy i wyjaśniamy, jak formułować zdania, by przekaz dla drugiej osoby był jasny i wyraźny. W "Radiowym Poradniku Medialnym" gościem Alicji Samolewicz-Jeglickiej była...

Czym jest niedostępność emocjonalna? Co znaczy w praktyce, gdy niedostępny emocjonalnie jest rodzic w stosunku do dziecka? O tym mówiła Agnieszka Flisikowska, psychoterapeutka i certyfikowany psychotraumatolog, założycielka Akademii Dojrzały Dorosły. W rozmowie z Joanną Matuszewską wyjaśniała, że bycie w dostępności...