Iwona Demska

Wracamy do tematu postu, tym razem przerywanego, czyli dłuższych przerw w jedzeniu. O tym w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska rozmawiała z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem. - Aktualnie modna jest dieta, którą nazywamy postem przerywanym, w skrócie - z angielskiego - IF....

O coraz powszechniejszym zjawisku quiet quitting, czyli tak zwanej cichej rezygnacji, polegającej na ograniczeniu nadmiernego zaangażowania w pracę mówi Małgorzata Czernecka, badaczka trendów i psycholog. Posłuchaj audycji: Iwona Demska/MarWer

Post i głodówki - czy są wskazane dla naszego zdrowia i wpływają pozytywnie na działanie naszego organizmu, czy może wręcz przeciwnie? O tym w audycji "Pojedzmy sobie dobrze" Iwona Demska rozmawiała z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem. raf

O koncepcji nazywanej "poczwórnym uchem", opracowanej przez niemieckiego psychologa Friedemanna Schulza von Thuna, dzięki której można skuteczniej porozumiewać się, nadawać precyzyjniejsze komunikaty oraz unikać błędów związanych z komunikacją, w rozmowie z Iwoną Demską mówi doradca psychologiczny Ewa Kuczkowska. raf  

Jak wykorzystać motywację i siłę woli w procesie redukcji masy ciała i budowaniu nowych nawyków żywieniowych? O tym w audycji "Pojedzmy sobie dobrze" Iwona Demska rozmawia z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem. jk

Jak mogłaby wyglądać nowoczesna edukacja i dlaczego warto zrezygnować z zadań domowych? O tym m.in. w audycji "Świat się zmienia" Iwona Demska rozmawiała z Jakubem Tylmanem, edukatorem, nauczycielem i inicjatorem kampanii "Szkoła bez zadań domowych".   jk  

W tej odsłonie audycji "Pojedzmy sobie dobrze" mowa była o motywacji i sile woli. Są to kwestie bardzo istotne w życiu każdego z nas. Z rozmowy Iwony Demskiej z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem dowiedzieliśmy się, jak mają się one...

Jakie jest oblicze współczesnej mody i jak zmienia się ona po pandemii? Czy wzrastająca świadomość ekologiczna i światowy kryzys zatrzymają nadmierną konsumpcję w tym sektorze? Na te pytania szukaliśmy odpowiedzi na antenie Radia Gdańsk w programie "Świat się zmienia". Gościem...

Niektórzy, chcąc szybko zrzucić parę kilo, często decydują się na tak zwane "oczyszczanie jelit". W audycji „Pojedzmy Sobie Dobrze” dietetyk i psycholog Michał Malinowski opowiadał w rozmowie z Iwoną Demską, jakie skutki niesie za sobą tego typu działanie. - Oczyszczanie...

Czy polskie szkoły są przygotowane na wielokulturowe klasy i dzieci z doświadczeniem migracji? W audycji "Świat się Zmienia" na to pytanie próbowała odpowiedzieć Małgorzata Chachaj, współautorka programu pilotażowego "Pomorska szkoła włączająca uczniów z doświadczeniem migracji", realizowanego przez Pomorskie Centrum Edukacji...