Wszystko, co powinieneś wiedzieć o maśle i margarynie. Wyjaśnia dietetyk
Masło czy margaryna? Co warto wiedzieć o tłuszczach trans? Na ten temat Iwona Demska rozmawiała z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim. Posłuchaj:
Iwona Demska
Spokój, rodzina, przyroda i miłość. Rozmowa wokół tomu „Wrzosowy świt” Patrycji Pelczar-Reszko
Gościem audycji "Mów do mnie wierszem i prozą" była poetka i redaktorka Dorota Lińska-Złoch. W rozmowie z Iwoną Demską dyskutowała o wierszach Patrycji Pelczar-Reszko z tomu "Wrzosowy świt". Posłuchaj: mk
Kiedy depresja puka do drzwi. Jak pomóc sobie i bliskim?
Depresja nie wybiera, może dotknąć każdego. Ale, jak zapewniają goście programu "Strefa Komfortu", psychoterapeutka Aldona Dybuk i Marcin Dybuk, który sam doświadczył epizodu choroby, najważniejsze jest wsparcie: zarówno fachowe, jak i najbliższej rodziny. Posłuchaj audycji: Iwona Demska/puch
Suplementy diety – co warto dostarczać organizmowi?
Rynek suplementów w Polsce stale rośnie. Pojawiają się też nowe produkty, na przykład kolagen. Co o suplementach powinniśmy wiedzieć, a przede wszystkim co warto dostarczać organizmowi? Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z dietetykiem klinicznym i psychologiem Michałem Malinowskim: mk
Odważny „Silesian Gothic” zawojował Gdynię. Feministyczna wrażliwość i mitologia PRL
Tomik poetycki "Silesian Gothic" Anouk Herman, uhonorowany Nagrodą Literacką Gdynia, to odważna podróż przez Śląsk, gdzie tradycja łączy się z queerową i feministyczną wrażliwością, a mitologia PRL splata się z gotycką opowieścią. O tym, jak w tej eksperymentalnej książce Śląsk...
Sekret długowieczności kobiet. Co decyduje o czasie trwania życia?
Geny, dieta czy styl życia - dlaczego kobiety żyją dłużej? Dietetyk kliniczny i psycholog Michał Malinowski spróbował odpowiedzieć na to pytanie w rozmowie z Iwoną Demską. Posłuchaj: mk
Gdańska pisarka Hanna Cygler odsłania kulisy powstawania powieści „Śladem fal”
"Śladem fal" Hanny Cygler to pierwszy tom sagi rodziny Duszów. Gdańska autorka opowiedziała w rozmowie z Iwoną Demską o kulisach powstawania powieści i głównych bohaterach swojej książki. Posłuchaj audycji: mk
Dojrzewanie nastolatków. Dlaczego porozumienie między rodzicami a dzieckiem może być trudne?
Dlaczego dojrzewanie jest tak trudne? Co dzieje się w głowie nastolatka? Na pytania Iwony Demskiej odpowiedziała Joanna Ślusarska, psycholożka i psychoterapeutka rodziny. Posłuchaj audycji: mk
Pomidory i borówki. Dietetyk wyjaśnia, w jakiej postaci są najzdrowsze
Zbliżająca się jesień oznacza obfitość w niektóre zbiory. Co kryją w sobie pomidor i borówki? W jakiej postaci są najbardziej wartościowe? Na pytania Iwony Demskiej odpowiedział dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Posłuchaj audycji: mk
