Lepiej trenować na głodno? Zaskakujące badania naukowców
Trening o pustym żołądku daje lepsze efekty. Do takiego wniosku doszli brytyjscy naukowcy z uniwersytetu Bath. Od dawna uczonych nurtowało pytanie trenować po posiłku czy przed i jakie daje to efekty? Postanowili przeprowadzić eksperyment. Podzielili grupę kilkudziesięciu mężczyzn na tych...








