odchudzanie

W czasie wiosennych porządków i odkładania na dno szafy kolejnych ciepłych swetrów, zauważamy, że po zimie przybyło nam nieco zbędnych kilogramów. Czy to normalne o tej porze roku? Jak zacząć odchudzanie i jakie największe mity towarzyszą temu procesowi? O tym...

Nocne podjadanie oraz zaburzenia wchłaniania przez organizm substancji odżywczych, były tematem audycji z udziałem dr n. med. Moniki Stołyhwo Gofron, internistki i lekarza obesitologa, czyli specjalisty leczenia nadwagi i otyłości oraz chorób z nimi związanych. W rozmowie z Joanną Matuszewską...

Czy wspomaganie odchudzania lekami obniżającymi poziom glukozy jest bezpieczne? Jakie procesy muszą zajść w organizmie, żeby trwale zniknęła tkanka tłuszczowa? Dlaczego trudno schudnąć jeśli nadwadze towarzyszy przewlekła choroba? O tym wszystkim mówiła dr n. med. Monika Stołyhwo-Gofron, specjalistka  chorób wewnętrznych,...

Po świątecznych biesiadach wielu z nas pewnie podejmie noworoczne zobowiązanie zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Kiedy dbanie o siebie i zdrowa dieta stały się modne? O tym Magda Szpiner rozmawiała z Moniką Milewską, autorką książki "Ślepa kuchnia. Jedzenie i ideologia w...

Wracamy do tematu postu, tym razem przerywanego, czyli dłuższych przerw w jedzeniu. O tym w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska rozmawiała z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem. - Aktualnie modna jest dieta, którą nazywamy postem przerywanym, w skrócie - z angielskiego - IF....

Niektórzy, chcąc szybko zrzucić parę kilo, często decydują się na tak zwane "oczyszczanie jelit". W audycji „Pojedzmy Sobie Dobrze” dietetyk i psycholog Michał Malinowski opowiadał w rozmowie z Iwoną Demską, jakie skutki niesie za sobą tego typu działanie. - Oczyszczanie...

Nadwaga jest problemem światowym. Jak krok po kroku przebiega proces redukcji masy ciała pod okiem specjalisty? O tym w audycji "Pojedzmy Sobie Dobrze" Iwona Demska rozmawiała z Michałem Malinowskim, dietetykiem klinicznym i psychologiem. - Praca w gabinecie bardzo różni się...

Tym razem w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” mówiliśmy o tym, jak zabrać się za proces utraty wagi - jak zrobić to zdrowo i z głową. Z dietetykiem klinicznym i psychologiem Michałem Malinowskim rozmawiała Iwona Demska. Ludzie, chcąc samemu poradzić sobie...

Tym razem w audycji "Pojedzmy sobie dobrze" mówiliśmy o najczęstszym problemie, z którym spotykają się dietetycy, a więc o tym, jak schudnąć, a także o przyczynach nadwagi i otyłości. Z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim rozmawiała Iwona Demska. - Tyle...