Tym razem w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” mówiliśmy o najczęstszym problemie, z którym spotykają się dietetycy, a więc o tym, jak schudnąć, a także o przyczynach nadwagi i otyłości. Z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim rozmawiała Iwona Demska.
– Tyle osób boryka się z tym problemem, że trzeba uznać, że jest to jeden trudniejszych problemów, z jakimi się dzisiejszy świat mierzy. Z punktu widzenia naszego zdrowia: sposób odżywiania i prawidłowa masa ciała są jednymi z ważniejszych aspektów. Wydaje się, że powrót do prawidłowej masy ciała jest prosty. Szczególnie wydaje się tak osobom, które się nigdy nie odchudzały. Te banalne rady, które się wszędzie spotyka, absolutnie się nie sprawdzają – mówił dietetyk i psycholog.
– Są takie statystyki, nie wiem, na ile prawdziwe, które mówią, że 90 proc. osób, które schudną, wrócą do swojej wyjściowej masy ciała lub nawet ją przebiją. Tylko 10 proc. osób, które schudły, są w stanie utrzymać swoją masę ciała. To pokazuje, jak ten proces jest trudny i skomplikowany – opowiadał.
