Jak biegać mądrze i szybko – wyjaśnia Sebastian Wąsicki z Amibtious Runners Team
Powoli kończy się tegoroczny sezon i wielu biegaczy niedługo rozpocznie zasłużone roztrenowanie, aby po regeneracyjnej przerwie wrócić na biegowe ścieżki. Roztrenowanie to dobry czas, aby nie tylko pomyśleć nad przyszłymi startami, ale również zastanowić się w swoim podejściu do treningów....













