Rozmowy Nocą

Każdy z nas doświadcza w swoim życiu frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty, porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić,...

Taki piękny maj. Każdy dzień jak prezent. A my czego chcemy od życia? Jakich dokonujemy wyborów? Czy wiemy po co żyjemy? Czy myślimy o tym, co jest dla nas ważne? Najważniejsze? O tym Hanna W-Toczko rozmawiała z Agnieszką Trawicką –...

"Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać" to pierwszy taki poradnik w Polsce wydany przez GWP dla rodziców i dzieci. Depresja to bardzo poważna choroba i coraz więcej młodych ludzi na nią zapada. Rodzice często nie zauważają, czy nie...

Za nami Międzynarodowy Tydzień Coachingu. To doroczne, globalne święto profesjonalistów i pasjonatów coachingu celebrowane na całym świecie. Także w Gdańsku. Coaching – od wielu lat obecny w Polsce ciągle wzbudza dyskusje i kontrowersje. Czym jest coaching? To proces wspierający rozwój...

Wiosna to doskonała okazja, żeby obok porządków w szafie, przyjrzeć się też swojemu życiu. Wzmocnić to, co nam w nim służy, natomiast zweryfikować szkodzące przekonania, próbować zmienić niechciane sytuacje. Warto otworzyć się na nowe, uporządkować emocje, pozbyć się trujących myśli....

Na Pomorzu i w całej Polsce odbyła się akcja Pola Nadziei – wielka kwesta, żonkilowa sztafeta na rzecz opieki hospicyjnej i hospicjów. A w Nocnych Rozmowach autorka programu i jej gość rozmawiali o znaczeniu nadziei w naszym życiu. Czym jest...

Jak być bliżej siebie? Jak skontaktować się z naszymi głęboko ukrytymi przekonaniami, lękami, traumą przenoszoną rodzinnie? Jak odważyć się na zmiany w życiu i sięganie po szczęście? O tym Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z twórczynią i uczestniczką rocznego programu rozwojowego Bliżej...

Niedawno nakładem Smaku Słowa ukazała się książka "Między grupami - przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy się od nas różnią" autorstwa Tomasza Besty i Nataszy Kosakowskiej-Berezeckiej. Hanna W-Toczko spotkała się z tą parą psychologów, żeby porozmawiać o tym dlaczego niemal...

Czy istnieje jedna reguła, złota recepta na udany związek? Karolina Żuk w przedwalentynkowej rozmowie na antenie Radia Gdańsk niestety odpowiada, że nie ma jednego powszechnie obowiązującego schematu. Różne są też strategie poszukiwania partnera. Mężczyzna szukający krótkotrwałego romansu będzie zwracał uwagę...

Za chwilę Walentynki, święto zakochanych. To dobra okazja, żeby porozmawiać o tym, czego w mężczyznach szukają kobiety, a czego mężczyźni oczekują od kobiet? Jak z perspektywy nauki wygląda wzajemne przyciąganie? Na co kobiety najbardziej zwracają uwagę w mężczyznach, a co...