„Zdrowa sobota” to interesujące spotkania edukacyjne, dotyczące ważnych współczesnych problemów i sposobów radzenia sobie z nimi, pozwalających zmniejszyć napięcie i stres.
Wszyscy zainteresowani mogą przyjść w sobotę 23 września do Ergo Areny w godz. 10.00-16.00. Wstęp jest bezpłatny, na wybrane wydarzenia w ramach „Zdrowej soboty” wstęp po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego.
Podczas inauguracyjnej „Zdrowej soboty” do dyspozycji odwiedzających będą rehabilitanci z Rehasport Clinic i specjaliści firmy Bayer, którzy serdecznie zapraszają na konsultacje dotyczące: pielęgnacji skóry, postępowania w trakcie antybiotykoterapii i podczas przeziębień. Przewidziano również badania wzroku, które przeprowadzone zostaną przez ekspertów z placówki okulistycznej Blikpol Sopot oraz konsultacje dotyczące cukrzycy, które poprowadzą lekarze z Centrum Medycznego Synexus. Na płycie hali stanie też karetka – cykl szkoleń z pierwszej pomocy przygotowali ratownicy z BHPSopot.pl.
WARSZTATY I SPOTKANIA Z TRENERAMI
Pierwsza edycja „Zdrowej soboty” w Ergo Arena pełna będzie również atrakcji sportowych. Z koszykarzami Trefla Sopot poprawimy kozioł, podanie i rzut, trening rzutowy przeprowadzą z nami też piłkarze ręczni SPR Wybrzeża Gdańsk. Na granicy Gdańska i Sopotu czekać będą na Was Cheerleaders Flex Sopot, a całą imprezę zamkniemy wspólną zumbą na płycie głównej hali.
Tematyczne warsztaty, wykłady cenionych psychologów, trenerów i nauczycieli akademickich pozwolą zrozumieć istotę zdrowia psychicznego w dzisiejszym świecie. Zróżnicowana tematyka jest gwarancją, że każdy z gości ERGO ARENY znajdzie interesującą go sesję.
Fot. Materiały prasowe
Program kierujemy do odbiorców w różnym wieku – dzieci, młodzieży, osób dorosłych, seniorów. W sobotnie przedpołudnie większość z nas dysponuje wolnym czasem, który warto przeznaczyć na chwile dla siebie. Organizatorem wydarzenia jest Ergo Arena, sopockie Stowarzyszenie Zdrowi i Aktywni oraz Uniwersytet SWPS w Sopocie.
10.00-10.45
– Jakie cechy osobowości sprzyjają zdrowiu? – Edyta Bonk
– Trzy zasady kreatywności. Kreatywne myślenie – Przemysław Staroń
– Akademia rodzenia – Iwona Guć
– Podstawy piłki ręcznej dla wszystkich – SPR Wybrzeże Gdańsk
– BHP dla dzieci i młodzieży – BHPSopot.pl
– Stoisko Rehasport Clinic
– Zadbaj o zdrowie rodziny razem z BAYER
– Konsultacje dotyczące cukrzycy – Centrum Medyczne Synexus
– Bezpłatne badanie wzroku – Blikpol Sopot
11.00-11.45
– Młoda, młodsza,… coraz młodsza, czyli czy można zatrzymać starzenie skóry? – Małgorzata Krzykowska
– Trzy zasady kreatywności. Kreatywne działanie – Przemysław Staroń
– Taniec łączy ludzi i pokolenia – Edyta Bonk
– Podstawy piłki ręcznej dla wszystkich – SPR Wybrzeże Gdańsk
– BHP – pierwsza pomoc u dzieci i kobiet w ciąży – BHPSopot.pl
– Stoisko Rehasport Clinic
– Warsztaty dla dzieci – Restauracja Classic
– Zadbaj o zdrowie rodziny razem z BAYER
– Konsultacje dotyczące cukrzycy – Centrum Medyczne Synexus
– Bezpłatne badanie wzroku – Blikpol Sopot
12.00-12.45
– Trening Bezpieczeństwo – miłość – przynależność…, czyli o tym, czego szukamy w naszym smartfonie? Krótka opowieść oparta na faktach – Maciej Dębski
– Trzy zasady kreatywności. Kreatywny relaks – Przemysław Staroń
– Mindfulness, czyli jak odzyskać spokój i radość życia – Ewa Kochanowska
– Cheerleaders Flex Sopot – nabór do najmłodszej grupy
– BHP – wypadki drogowe – BHPSopot.pl
– Stoisko Rehasport Clinic
– Warsztaty dla dzieci – Restauracja Classic
– Zadbaj o zdrowie rodziny razem z BAYER
– Konsultacje dotyczące cukrzycy – Centrum Medyczne Synexus
– Bezpłatne badanie wzroku – Blikpol Sopot
13.00-13.45
– Spróbuj mnie nakarmić – Agnieszka Danielewicz
– Joga dobra na stres – Ewa Kochanowska
– Jak radzić sobie ze stresem? – Michał Kuchczyński
– Podstawy koszykówki dla wszystkich – Trefl Sopot
– BHP – resuscytacja krążeniowo-oddechowa + AED – BHPSopot.pl
– Stoisko Rehasport Clinic
– Warsztaty dla dzieci – Restauracja Classic
– Zadbaj o zdrowie rodziny razem z BAYER
– Konsultacje dotyczące cukrzycy – Centrum Medyczne Synexus
– Bezpłatne badanie wzroku – Blikpol Sopot
14.00-14.45
– Nieźle razem czy osobno? – Anna Faber
– Nieźle razem czy osobno? – Iwona Prusko
– Idzie raczek nieboraczek… – Katarzyna Janasiewicz-Nowak
– Zielona myśl (dzieci 3-6)
– Podstawy koszykówki dla wszystkich – Trefl Sopot
– BHP – poszkodowany urazowy – BHPSopot.pl
– Stoisko Rehasport Clinic
– Zadbaj o zdrowie rodziny razem z BAYER
– Konsultacje dotyczące cukrzycy – Centrum Medyczne Synexus
– Bezpłatne badanie wzroku – Blikpol Sopot
15.00-15.45
– Strategie mistrzów sportu – jak budować motywację za pomocą technik psychologii sportu? – Aleksandra Pogorzelska
– Mamo, tato, pobaw się ze mną – Akademia Rozwoju Rodziny POZYTYWKA – Aleksandra Musielak
– Zumba dla wszystkich
– Stoisko Rehasport Clinic
– Zadbaj o zdrowie rodziny razem z BAYER
– Konsultacje dotyczące cukrzycy – Centrum Medyczne Synexus
– Bezpłatne badanie wzroku – Blikpol Sopot
