Energia, meridiany, umięjętność oddychania – o tym mówił w Radiu Gdańsk Sławomir Kruszyński, dyplomowany terapeuta refleksolog, masażysta, instruktor jogi i tai-chi.
W rozmowie z Joanną Matuszewską tłumaczył, jak najlepiej się relaksować i dlaczego niektórzy ludzie nie potrafią prawidłowo oddychać. – Oddech jest bardzo ważny, to wstęp do zrelaksowania się, do medytacji. Większość ludzi oddycha nieprawidłowo, nie uruchamia przepony – wyjaśniał Sławomir Kruszyński.
W audycji mówił też o refleksoterapii, jako metodzie dzięki której można wpływać na samopoczucie, ograniczać dolegliwości bólowe i napięcie.
