Jeśli rodzic podejrzewa, że dziecko miało kontakt z narkotykami, nie powinien panikować i działać pochopnie. Trzeba przez kilka dni poobserwować zachowanie nastolatka i nie zostać z tym samemu. Warto skorzystać z porady specjalisty terapii uzależnień – mówiła w Radiu Gdańsk Jolanta Koczurowska, psycholog kliniczny i certyfikowana terapeutka, założycielka i kierowniczka Ośrodka Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień dla Dzieci i Młodzieży MONAR w Gdańsku.

Rodzic może nie zauważyć kryzysu psychicznego u dziecka, bo często są to niejednoznaczne zachowania, które mogą trwać przez dłuższy czas. Jednak każdy dorosły, który zna swoje dziecko i poczuje się zaniepokojony, powinien poszukać pomocy i wyjaśnić swoje wątpliwości – mówiła w Radiu Gdańsk psycholog Karolina Jezionek ze spółki Szpitale Pomorskie.

Rodzic nastolatka powinien być gotowy do „sparingu”. Gdy dziecko będzie chciało osiągnąć jakiś cel, trzeba zauważyć to jego pragnienie i spokojnie, przed podjęciem decyzji porozmawiać. Nie mówić od razu NIE, tylko wejść w relację z nastolatkiem jako „mocny” rodzic, zauważający jego potrzeby- mówiła w Radiu Gdańsk Kornelia Stawicka- Zielenkiewicz, terapeutka i coach rodzinny, trenerka Family Lab.

Psychologowie z ośrodków opieki środowiskowej pomagają nastolatkowi na początkowym etapie jego problemów. Chodzi o to, by kłopoty nie narastały, interwencja przeprowadzona została wcześnie i jak najbliżej domu, a dziecko nie musiało trafić do szpitala w ostrym stanie – mówiła w Radiu Gdańsk psycholog dr Aleksandra Szulman- Wardal ze Szpitala Specjalistycznego w Kościerzynie, koordynatorka ośrodków środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży w Kościerzynie i Dzierżążnie.

Osoby na diecie wegańskiej, w tym dzieci i nastolatki, powinny przyjmować witaminę B12. Czasami jej niedobory występują też u osób stosujących dietę wegetariańską – mówi dietetyk kliniczny, dr n. o zdr. Paulina Metelska z Zakładu Zdrowia Publicznego Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.