Dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska w audycji „Srebrne Pokolenie” mówiła o rozpoczynającym się sezonie grzybowym. Opowiedziała o tym, jak seniorzy powinni przygotowywać się do grzybobrania.
Początek września to dla wielu osób wyczekiwany czas, by wybrać się na grzyby. Wyprawa do lasu może być przyjemnym sposobem na spędzenie czasu na świeżym powietrzu, jednak dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska przypomniała, że seniorzy powinni pamiętać o kilku podstawowych zasadach bezpieczeństwa.
Jednym z najczęstszych błędów, które w lesie popełniają osoby starsze, jest przecenianie własnych sił oraz pamięci. Może to prowadzić zarówno do zgubienia się, jak i do pomyłki przy rozpoznawaniu grzybów, w tym gatunków śmiertelnie trujących.
Ekspertka zauważyła, że samotne wyprawy do lasu nie są dobrym pomysłem w przypadku seniorów. Przed wyjściem warto poinformować bliskich, dokąd dokładnie się wybieramy i o której planujemy wrócić. Nie należy również ignorować zmęczenia ani pogarszającej się pogody.
Na wyprawę trzeba zabrać niezbędne leki, podstawowe opatrunki oraz odpowiednią ilość wody. Szczególnie w ciepłe dni nie można liczyć na to, że w lesie będzie wystarczająco chłodno. Warto także zadbać o stabilne, wygodne obuwie, a w przypadku problemów z poruszaniem się – używać laski lub innego odpowiedniego wsparcia.
Posłuchaj całej audycji:
Anna Rębas/SG
