Anna Rębas

W tej chwili w Polsce połowa osób po 40 roku życia ma jakieś dolegliwości, związane z chorobą zwyrodnieniową. Po 70 roku życia to jest 70 proc. pacjentów.  Anna Rębas w audycji Starszaki gościła dr Dagmarę Wiewiórkowską-Garczewską oraz Natana, który przygotował...

To ostatni w tym roku magazyn morski. Czas więc na podsumowania, nagrody i najważniejsze wydarzenia mijającego 2017 roku. Anna Rębas zaprasza na taka podróż po najważniejszych morskich wydarzeniach i proponuje wizytę w Centrum Konserwacji Wraków Statków w Tczewie. To oddział...

W ten wigilijny magiczny wieczór posłuchamy, co mówią do nas nasi starsi członkowie rodziny. Zastanówmy się, co my do nich mówimy, a czego sami nie chcielibyśmy usłyszeć. Zastanówmy się, jak spędzić wspólne święta, żeby nie narobić sobie kłopotów na dalszą część roku. Co powiedzieć,...

"Nie musimy zjadać dużej sałaty, pół brokuły czy pęczka natki. Możemy sobie te produkty wycisnąć". Rozmawialiśmy o  stereotypach w kuchni, a także poza nią. Gośćmi Anna Rębas były dietetyk fizjoterapeuta Maria Fall Ławryniuk i technolog żywienia Maria Gawyś.Nieco inny sposób na spędzanie świąt. W...

Dziś przypomnimy historię Stefana Batorego Statku legendy. Udało nam się porozmawiać z ochmistrzem z Batorego panem Sebastianem Kodłubanskim. Polecamy też opowieści pasjonata morskich historii związanego z Batorym, który jest gościem dzisiejszej audycji Grzegorza Rogowskiego. Będzie też obiad nie na statku,...

Dziś posłuchacie państwo o tym, co działo się w minioną sobotę na Pomorskiej Gali Żeglarstwa w Przywidzu i kto został najlepszym żeglarzem i żeglarką w minionym sezonie. Gościem Anny Rębas będzie trenerka i instruktorka Aldona Zawalska z Narodowego Centrum Żeglarstwa....

2 listopada starsze małżeństwo z Gdańska wypłynęło z Wysp Kanaryjskich na swoim 14-metrowym jachcie Vagant. Zamierzali przepłynąć Atlantyk, kierując się na Barbados. To był kolejny etap w ich rejsie dookoła świata. Mieli tam dotrzeć 1 grudnia. Pod koniec listopada o...

Kontynuujemy cykl geriatry dr Dagmary Wiewórkowskiej Garczewskiej o starzeniu się wszystkich ważnych dla życia układów. Za nami już układ pokarmowy i problemy seniorów z odżywianiem. Dziś temat ważny dla starzejących się kobiet, ale istotnych także dla panów. Mowa o największym...

Stanisław Dąbrowny płynął razem ze swoją żoną dookoła świata. W ubiegły wtorek mężczyzna wypadł za burtę w niewyjaśnionych okolicznościach. O zdarzeniu poinformowała jego żona. Kobieta przez jakiś czas płynęła sama. Nie była w stanie zawrócić ani zatrzymać jednostki. W niedzielę...

Po 60-ce zapotrzebowanie energetyczne zmniejsza się i może być niższe nawet o 400 kcal, stąd dotychczasowy sposób żywienia może powodować tycie. Odchudzanie utrudniają nieprawidłowe przyzwyczajenia żywieniowe, które niestety niełatwo jest zmienić. Osoby starsze niechętnie rozszerzają asortyment produktów spożywczych i znacznie...