Iwona Demska

O wypaleniu rodzicielskim, które dotyka coraz częściej osoby opiekujące się i wychowujące dzieci, z Iwoną Demską w "Strefie Komfortu" rozmawiała psycholog dr Dorota Szczygieł z SWPS Sopot. Stan wyczerpania emocjonalnego i fizycznego w roli rodzica wynika z chronicznej nierównowagi między...

Odstawienie nowoczesnych leków wspomagających odchudzanie wiąże się z ryzykiem powrotu do dawnej wagi. Tymczasem, jak pokazują najnowsze badania naukowców z Oksfordu, osoby rezygnujące z przyjmowania analogów GLP1 tyją cztery raz szybciej niż w przypadku rezygnacji z diety. Dlaczego tak się...

"Denpresja" Marii Cyranowicz to wydany w 2013 roku tomik poetycki. Składa się z dokumentów - numerowanych plików, które przywodzą na myśl skomplikowany system prowadzenia notatek. "Denpresja" to poezja awangardowa, pełna nieformalnych rozwiązań językowych - niekonwencjonalnych połączeń stylistycznych. Posłuchaj rozmowy z...

Job crafting to podejście, w którym pracownik samodzielnie, świadomie i kreatywnie modyfikuje elementy swojej pracy – zadania, relacje czy sposób myślenia o swojej roli – tak, aby lepiej odpowiadały jego mocnym stronom i potrzebom. O job craftingu z psycholożką i...

To nie głód, ale smak potraw okazuje się silniejszym bodźcem do jedzenia. Jak biologia i projektowanie smaku zmieniły sposób, w jaki się odżywiamy? Co to jest bliss point, czyli tzw. punkt błogości? Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z dietetykiem i psychologiem...

Lubię śnić na jawie i owe "widzenia" próbować potem zapisać, oddać słowem, ale też i śnić naprawdę - potem zapisywać owe "śnienia". Bywa, że te dzienne i nocne, nie różnią się - są labiryntami, szkatułkami, tęsknotami - tak o swojej...

Perfekcyjny dom, tradycyjne role i wybór, który budzi emocje. Gdzie kończy się wolność wyboru, a zaczyna presja społeczna? Tradwife to nowy trend, który coraz silniej umacnia się w Polsce. Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z prof. Magdaleną Żadkowską, socjolożką rodziny z Uniwersytetu...

Czy kawa i herbata naprawdę nas wysuszają? Jaki rodzaj wody mineralnej warto wybierać? Co z popijaniem podczas posiłków? Na pytania Iwony Demskiej opowiedział Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Posłuchaj: mk

Poezja Jarosława Lipszyca to intelektualna przygoda pełna kontekstów literackich i odwołań do starożytności. Poeta miesza styl wysoki i niski, zmusza i prowokuje do myślenia. O tomiku zatytułowanym "B(ó)lin w kostce" rozmawiają Iwona Demska i Dorota Lińska Złoch. Posłuchaj: aKa

Czy materializm i posiadanie dóbr znacząco poprawia nasz dobrostan i prowadzi do szczęścia? Jak reklama i konsumpcjonizm wpływają na młode pokolenie, a zwłaszcza na nastolatków? Czy jest to grupa szczególnie podatna na manipulację ze strony przemysłowej machiny? Gościem Iwony Demskiej...