Rozmowy Nocą

Drużyna z gdańskiego Ośrodka Twórczej Psychoedukacji DAMB po raz kolejny zdobyła złoty medal na światowych finałach Odysei Umysłu. Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z założycielką ośrodka, psycholożką Dorotą Hazuka-Furgalską o fenomenie Odysei - swoistego konkursu kreatywności, a także o licznych wygranych dzieci...

Agnieszka Przybysz - coach relacji, mentor, autorka książek m.in "Przyciągnij miłość", "Kobieca moc" z Hanną Wilczyńską-Toczko rozmawiała o tym, jak do swojego życia przyciągnąć miłość. W pandemii izolacja nie sprzyjała zawieraniu nowych znajomości. Teraz, kiedy powoli wychodzimy z lockdownu, łatwiej...

Nerwice, stany lękowe, depresje - to skutki przewlekłego stresu związanego z trwaniem pandemii, które dotknęły bardzo wiele osób. Możemy mówić o kryzysie psychicznym części społeczeństwa. Zamknięcie w domach, utrata pracy, pieniędzy, śmierć najbliższych - to dramatyczne przeżycia. Jak sobie radzić...

Nasze włosy po długiej zimie i stresie związanym z pandemią najczęściej wymagają gruntownej pomocy. Są odzwierciedleniem tego, w jakiej kondycji jest nasz cały organizm. Także długotrwały stres mocno oddziałuje na stan skóry głowy - może pojawiać się łysienie plackowate czy...

Katarzyna Iga Gawęcka - scenarzystka, dokumentalistka, pisarka - napisała ostatnio książkę dla dzieci "Rymowanki z dreszczykiem, chochlikiem i morałem" wydaną przez wydawnictwo "Słowa na wybiegu". Do tej pory Katarzyna Gawęcka napisała m.in.: biograficzną książkę o amerykańskich losach Leopolda Tyrmanda, biografię...

W ostatnim pandemicznym roku wzrósł poziom lęku i stresu w większości z nas. Długotrwały lęk, którego nie neutralizujemy, obniża jakość życia, wpływa na zmniejszenie odporności, natomiast podnosi poziom stresu. Czy można nauczyć się żyć z lękiem? Jak go oswoić - o tym...

Narzekanie to epidemia naszych czasów. Osłabia nie tylko jakość naszych relacji rodzinnych i zawodowych, ale ewidentnie szkodzi naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu i duchowemu. Czy można skutecznie bronić się przed tą współczesną chorobą? O tym Andrzej Urbański rozmawiał w audycji "Rozmowy...

Czy asertywność prowadzi do egoizmu, a wysoka samoocena do pychy? Czy prawdziwa wiara jest w stanie uchronić nas od depresji, lęku i niekontrolowanego gniewu? Czy można naprawdę wierzyć i równocześnie nosić w sobie zgorzknienie, smutek i nieprzebaczenie? Na te tematy...

Wszyscy jesteśmy zmęczeni pandemią, zestresowani, czasami nawet rozdrażnieni. Czy możemy temu zaradzić? Niektórzy naukowcy uważają, że wychodzenie na zewnątrz i uczestniczenie w różnych aktywnościach umożliwiających kontakt z naturą czy wysiłek fizyczny mogą poprawić naszą psychiczną odporność. Czy rzeczywiście tak jest?...

O rozwijaniu kreatywności, twórczości, a tym samym siebie będzie mowa podczas licznych warsztatów na "Konferencji Kreogeneracja 2021". Spotkanie odbędzie się online w najbliższą sobotę, 13 lutego 2021 roku, a będzie trwało od godziny 10:00 do 16:00. Wszystkie warsztaty są bezpłatne....