stres

Czym jest odporność psychiczna i jak można radzić sobie ze stresem i redukować napięcie, mówił Adam Kowalewski, psycholog, trener rozwoju osobistego, instruktor techniki oddechowej Wima Hofa. W rozmowie z Joanną Matuszewską tłumaczył jakie sytuacje mogą wywoływać stres i co jest...

Dla 76 proc. pracowników stres w pracy jest przyczyną problemów psychicznych - wynika z badania "Dobrostan psychiczny w pracy". Jak dodano, stres związany z wykonywaniem zawodu pociąga za sobą wypalenie zawodowe; rzadziej zauważają to pracujący stacjonarnie, a częściej hybrydowo i...

W czwartek 4 maja pisemnym testem z języka polskiego rozpoczynają się egzaminy maturalne. Kolejnym jest język obcy nowożytny oraz matematyka i wybrane przez uczniów rozszerzenia. Gościem Studia Słupsk była Katarzyna Gajewska, psycholog, która na naszej antenie mówiła miedzy innymi o...

Jak pomóc pokonać dziecku stres przed egzaminem, mówiła w Radiu Gdańsk coach i terapeutka Kornelia Stawicka- Zielenkiewicz, ekspertka Family Lab. W rozmowie z Joanną Matuszewską wyjaśniała dlaczego i czym dzieci najbardziej się stresują. - Stres wywołuje u dzieci m.in. egzamin...

Gościem audycji "Ludzie na Plus" na antenie Studia Słupsk była Małgorzata Burjan, która jest pracownikiem Słupskiego Ośrodka Kultury. Na co dzień wspiera i młodych, i starszych w odnajdywaniu siebie, uczy także tego, jak w pędzącym świecie zwolnić choć na moment....

Boże Narodzenie to w wielu domach czas pełen radości, ciepła, ale też mnóstwa dodatkowych obowiązków i stresu. W ocenie psycholog Katarzyny Gajewskiej, z roku na rok co raz więcej czasu tracimy na zakupy, porządki, gonitwę za czymś, co w ogólnym...

Edukacja to nie tylko siedzenie w szkolnych ławkach, czy słuchanie uczelnianych wykładów. Dziś w naszej audycji mówiliśmy o tym jak radzić sobie ze stresem. Nasi goście z Fundacji Rozwoju Osobistego "Twój Świat", opowiadali o błędach, które popełniamy na co dzień,...

Czy wiesz, że każdy z nas ma swoje schematy działania w trudnych, stresujących sytuacjach? Niektórym np. "włącza się" agresor, inni się "zamrażają", wycofują. Zastanawiałeś się jak to odbierają Twoi bliscy? Czy "płacą" za twój stres? W audycji Pogotowie Psychologiczne mówiliśmy,...

Nowy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami. To duża zmiana w życiu nie tylko pierwszoklasistów, ale i rodziców. Jak przetrwać pierwsze dni w szkole? Co zrobić, by dziecko szło do szkoły z radością i entuzjazmem, a nie z płaczem? Dla...