Tym razem dietetyk i psycholog Michał Malinowski rozjaśnia kwestie związane z postem. Czy jakakolwiek forma głodówki – na przykład post przerywany – może być korzystna dla naszego zdrowia?

W czasie Wielkiego Postu, niektóre osoby decydują się na 40 dni ograniczenia jedzenia. Zdarzają się i zdecydowanie bardziej ekstremalne przypadki. W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” mówiliśmy m.in. o tym, jak może to wpłynąć na naszą psychikę.

Iwona Demska/hb