Sport

Crossfit w niedzielę na plaży w Brzeźnie. Edukacja, ćwiczenia, dobra zabawa i sportowa rywalizacja

Crossfit to forma aktywności, która wpływa na stan ducha i kondycję fizyczną. Zestaw różnorodnych ćwiczeń wpływa na  dziesięć różnych tzw. obszarów fizycznych, do których należą: wydolność krążeniowo-oddechowa, wytrzymałość, siła, gibkość, moc, szybkość, zwinność, równowaga, koordynacja, dokładność. To czasami wysiłek "do bólu", ale rekompensata w postaci sylwetki, siły, kondycji fizycznej, sprawności...

Page 372 of 1000 1 371 372 373 1 000

REKLAMA

NAJNOWSZE

AUDYCJE