dieta

W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” rozmawialiśmy o wpływie żywienia na układ kostny i jego profilaktyce.  Co "lubią" a czego "nie lubią" nasze kości? Na te pytanie odpowiedział Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Rozmawiała z nim Iwona Demska. Iwona Demska/aKa

W audycji "Pojedzmy sobie dobrze" rozmawialiśmy o wpływie żywienia na układ kostny. Dietetyk i psycholog Michał Malinowski zdradził co jeść, by zmniejszyć ryzyko osteoporozy. Rozmawiała z nim Iwona Demska. aKa

Czy popularna metoda SMART wykorzystywana do wyznaczania i realizowania celów jest również skuteczna w procesie odchudzania się? Na to oraz wiele innych pytań odpowiedział dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Rozmawiała z nim Iwona Demska. Posłuchaj audycji: mk

W audycji "Pojedzmy sobie dobrze" rozmawialiśmy o piramidzie żywienia i talerzu żywieniowym. Jakie są między nimi podobieństwa, a jakie różnice? W rozmowie z Iwoną Demską wyjaśnił to dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Posłuchaj: ua

Jak fachowo prowadzić dietę dziecka, które zmaga się z nadwagą i otyłością? Między innymi o tym Iwona Demska rozmawiała z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim. Posłuchaj audycji: mk

Czy aktywność fizyczna jest kluczowa w odchudzaniu? Co tak naprawdę powoduje spadek masy ciała? Gościem programu jest dietetyk i psycholog Michał Malinowski. Iwona Demska/am

Żywność przetworzona do takiego stopnia, że praktycznie przestaje już być żywnością, była tematem audycji "Pojedzmy sobie dobrze". Pretekstem do rozmowy z Michałem Malinowskim ,dietetykiem i psychologiem, o żywności, która nam szkodzi, a której nie potrafimy przestać jeść, była książka "Ultraprzetworzeni ludzie....

Jakie badania cholesterolu są niezbędne do określenia naszego zdrowia? Co wynika z najnowszych badań? Dlaczego wnioski przedstawiane przez naukowców często bardzo różnią się od tych, które już znamy od lat? O cholesterolu, którego zawartość w naszym organizmie może sporo powiedzieć...

Jesień to czas robienia zimowych zapasów w Gdańskim Ogrodzie Zoologicznym. Między innymi suszy się i zamraża liście. - Liściarkę robimy na przykład dla małp liściożernych, a dla tych zwierząt liście mrożone są zdecydowanie lepsze od suszonych – mówi specjalistka do...

10 tysięcy kroków dziennie? Naukowcy przekonują, że już około 4 tysiące mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Jakie korzyści płyną z codziennej aktywności ruchowej - o tym w rozmowie z Michałem Malinowskim, dietetykiem klinicznym i psychologiem. Iwona Demska/aKa