odżywianie

W kolejnym, przedświątecznym odcinku programu "Pojedzmy sobie dobrze", Iwona Demska rozmawiała z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim o tym, czy pomimo suto zastawionych stołów w czasie Wigilii i świąt Bożego Narodzenia da się jeść zdrowo. - Nie widzę tu problemu...

W kolejnym odcinku programu "Pojedzmy sobie dobrze" kontynuujemy temat sprzed tygodnia, który wywołał ogromne zainteresowanie wśród naszych Słuchaczy  - Iwona Demska rozmawiała z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim o insulinooporności. Czy jest to jednak temat dla dietetyka, czy może raczej...

Insulinooporność to wbrew temu, co wiele osób uważa na temat, nie jest chorobą. Mimo tego się ją leczy. Czym zatem jest dokładnie, w jaki sposób się ją diagnozuje, jak jej zapobiegać i czy prowadzi do cukrzycy? Na te tematy Iwona...

Otyłość brzuszna to problem, który w większości dotyka męskiej części społeczeństwa, ale nie są od niego wolne także kobiety. Często nazywany "brzuchem piwnym", chociaż to nie piwo jest głównym powodem tej przypadłości, która może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. O...

O nawykach żywieniowych i piramidzie żywieniowej (która też ulega zmianom). Jaka zatem ta piramida jest teraz, z czego te zmiany wynikają i czy ona jest jedna dla wszystkich, czy np. dzieci, mężczyźni, kobiety mają różną tę piramidę żywieniową? O tym...

Jak odżywiać się jesienią i zimą. Czy korzystać tylko z produktów lokalnych, czy jednak poszerzyć dietę o produkty pochodzące z innych części świata? Rozmowa z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim. - Zależy, z jakiego punktu na to spojrzeć. Gdybym był...

To, czy dany produkt rozgrzeje, czy ochłodzi nasz organizm, nie zależy tylko od jego temperatury. Przykładowo gorąca kawa, wbrew obiegowej opinii, ma właściwości wychładzające. W audycji "Zielarka w Radiu Gdańsk" Dorota Grądzka, fitoterapeutka, naturoterapeutka i zielarka, tłumaczyła, po co sięgać...

Jak wykazały badania przeprowadzone w 185 krajach, w skali globalnej diety nie są obecnie dużo zdrowsze niż 30 lat temu – informuje pismo „Nature Food”. Badania przeprowadzili naukowcy z Friedman School of Nutrition Science and Policy na Tufts University. Zdrowotne...

Tym razem "rozpracowujemy" nasze jelita. Dietetyk Michał Malinowski obiecał, że zdradzi, jakie produkty wpływają pozytywnie na nasz organizm. Warto więc dotrzymać słowa. - Nie ma jednego produktu, superfood-u, który zapewnia nam wszystko. Potrafimy skupić się na jednej rzeczy i uważać...

Zaburzenia odżywiania to poważny problem, coraz częściej dotykający młodzież. Zarówno anoreksja, bulimia, jak i inne zaburzenia, powodują ogromne spustoszenie w organizmie chorego i są realnym zagrożeniem dla jego zdrowia oraz kondycji psychicznej, a w skrajnych przypadkach zagrażają nawet życiu. Aleksandra Dejewska, terapeuta zaburzeń odżywiania,...