Prawidłowo odżywiając się, możemy zapobiegać wielu chorobom. Jak wygląda prawidłowy proces redukcji masy ciała? W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” Iwona Demska zapytała o to Michała Malinowskiego, dietetyka klinicznego i psychologa.
Ekspert podkreślał, że nie ma złych i dobrych terminów na rozpoczęcie pracy nad sobą. – Zawsze jest dobry moment, żeby zacząć, wrzesień też jest takim dobrym momentem. Natomiast jeżeli spojrzymy na statystyki mojej osobistej pracy, to wrzesień jest czasem, kiedy zgłasza się wielu ludzi. Być może jest to efekt jakichś przemyśleń na temat swojego letniego wyglądu – mówił.
Posłuchaj całej audycji:
MarWer
