Pojedzmy sobie dobrze

"Pojedzmy sobie dobrze" w innej odsłonie, niż zwykle. Pojawiły się pytania, czy nasz stały gość programu - dietetyk oraz psycholog Michał Malinowski - nie mógł podać przykładowego jadłospisu na jeden dzień, który byłby optymalny i w miarę prosty. Mamy już...

Ruch i odżywianie a samopoczucie i starzenie. W audycji “Pojedzmy Sobie Dobrze” Iwona Demska wraz ze stałym gościem programu, dietetykiem oraz psychologiem Michałem Malinowskim, dyskutowali o związku odżywiania się i aktywności fizycznej a naszego samopoczucia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego...

Jak pokazują różne statystyki, problem otyłości w Polsce nie znika, a wręcz przeciwnie, wciąż narasta. I żadne "magiczne sposoby" czy suplementy diety tego problemu nie rozwiążą. Do tego wszystkiego warto wspomnieć o efekcie placebo i nocebo. I właśnie na te...

Polska jest liderem w Europie, jeśli chodzi o zażywanie suplementów diety - nasi rodacy kupują je na potęgę, wierząc w to, że chociaż będą gorzej jedli i mniej się ruszali, tabletka poprawi stan ich zdrowia. Czy to właściwe podejście? W...

W czasie wiosennych porządków i odkładania na dno szafy kolejnych ciepłych swetrów, zauważamy, że po zimie przybyło nam nieco zbędnych kilogramów. Czy to normalne o tej porze roku? Jak zacząć odchudzanie i jakie największe mity towarzyszą temu procesowi? O tym...

W kolejnym odcinku naszej piątkowej audycji "Pojedzmy sobie dobrze" Iwona Demska w rozmowie z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem, wróciła do tematu omawianego już tydzień wcześniej, a mianowicie do pewnego rodzaju - jak to można określić - dolegliwości jelitowych (bo nie...

Wracamy do tętnic, miażdżycy, profilaktyki chorób krążenia i zaleceń, które pozwolą nam oszczędzić nasz organizm - bo naczynia krwionośne łączą wszystkie nasze narządy wewnętrzne. Żeby wszystko działało sprawnie, musimy bardzo o nie dbać. Gościem Iwony Demskiej był Michał Malinowski -...

O ludzkim sercu i o tym, jaki wpływ na naszą "wewnętrzną pompę" ma odpowiednie odżywianie się, Iwona Demska rozmawiała z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem, w audycji "Pojedzmy sobie dobrze". - Wszystkie organy w naszym organizmie są ważne, ale serce...

W zeszłym tygodniu rozmawialiśmy o cukrze, w tym, od tego tematu po raz kolejny przechodzimy do otyłości. Nie tylko on ją powoduje. Iwona Demska razem z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem rozważała nad genami - czy w jakikolwiek sposób wpływają...

Cukier często jest przedstawiany jako samo zło. A co jeśli jest nam potrzebny? W audycji "Pojedzmy Sobie Dobrze" Michał Malinowski, dietetyk i psycholog, wskazywał na pozytywne i negatywne aspekty działania tej substancji. Dietetyk podkreślał, że nie należy całkowicie rezygnować ze...