dieta

Pięć posiłków dziennie, na początek marszobiegi, potem intensywny trening - wiceprezydent Gdańska Piotr Kowalczuk i kierownik drużyny siatkarzy Lotosu Trefl Jacek Rybak podjęli wspólne wyzwanie. Panowie zamierzają zrzucić kilogramy, zdrowiej się odżywiać i więcej się ruszać.286 KILOGRAMÓW I 280 CENTYMETRÓW-...

Tradycja jest ważna, wiadomo! Ale nic nie szkodzi na przeszkodzie, żeby ją trochę unowocześnić. Oto przepisy przygotowane przez dietetyka. Proste, smaczne i zdrowe! Zapraszamy do gotowania! Świąteczny barszcz – charakter barszczu wyraża słodko-winny smak i piękny rubinowy kolor. Aby uzyskać...

Miłość, zdrowie, duża rodzina... Nasi Słuchacze mają naprawdę wiele marzeń. Jedne z nich dotyczą sfery tej bardziej materialnej, inne - uczuciowej. Jedno jest pewne - wszystkie są wyjątkowe, bo dla każdego z nas jego marzenie jest najważniejsze. PRZEŁAMYWANIE BARIER I...

- Dopiero gdy będziemy zbierać towar z półek w szkolnych sklepikach, uświadomimy sobie co podawaliśmy dzieciom do tej pory, mówiły w Radiu Gdańsk dietetyczki z Instytutu Eligo. Agnieszka Danielewicz i Monika Szmuc w rozmowie z Maciejem Bąkiem opowiadały między innymi...

Zjedzenie czterech jajek w tygodniu zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu drugiego - ustalili fińscy naukowcy. Według nich, jajka zawierają składniki, które usprawniają metabolizm glukozy i w efekcie obniżają poziom cukru we krwi. Naukowcy z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii doszli do...

- Można schudnąć bez restrykcyjnej diety i forsownych ćwiczeń – odważnie twierdzi Karolina Żuk. Coach z Norwegii przyznaje, że przetestowała na sobie dziesiątki diet cud. Zawsze było tak samo. Najpierw euforia, potem efekt jojo i następna walka z kilogramami. -...