Iwona Demska

Czy pozostawanie na tak zwanym lekkim głodzie służy naszemu organizmowi? Jak często w ciągu dnia powinniśmy jadać posiłki? Co sądzi dietetyk na temat głodówek? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań udzielił Michał Malinowski, dietetyk i psycholog, w kolejnym odcinku...

W audycji "Mów Do Mnie Wierszem i Prozą" mówiliśmy o poezji Sławomira Płatka. Z Dorotą Lińską-Złoch, poetką, rozmawiała Iwona Demska. aKa

Gościem w audycji "Strefa Komfortu" był Wojciech Pączek, psychiatra. Iwona Demska rozmawiała z nim między innymi o zaburzeniach lękowych, fobiach i atakach paniki. Lekarz wyjaśnił skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić. aKa

Czy wraz z początkiem wiosny nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia? Jak motywować się do zmiany i budować nowe nawyki? Na te pytania w audycji "Pojedzmy sobie dobrze" odpowiedział Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Rozmawiała z nim Iwona Demska. aKa

W audycji "Strefa Komfortu" wskazaliśmy jakie cechy wykazują niedojrzali emocjonalnie dorośli i co powoduje te zaburzenie. Z Mirosławem Brejwo, psychologiem, rozmawiała Iwona Demska. Iwona Demska/aKa

W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” rozmawialiśmy o wpływie żywienia na układ kostny i jego profilaktyce.  Co "lubią" a czego "nie lubią" nasze kości? Na te pytanie odpowiedział Michał Malinowski, dietetyk i psycholog. Rozmawiała z nim Iwona Demska. Iwona Demska/aKa

"Zeszyt czasów żałoby" to zbiór wierszy młodego gdańskiego poety i pisarza Szymona Kamińskiego. Posłuchaj rozmowy Iwony Demskiej z autorem. mk

W audycji "Strefa Komfortu" rozmawialiśmy o miłości i związkach - jak powinniśmy budować relację, by była trwała oraz dawała nam szczęście i spełnienie. Z psycholożką i psychoterapeutką Leną Łobodą-Dering rozmawiała Iwona Demska. aKa

W audycji "Pojedzmy sobie dobrze" rozmawialiśmy o wpływie żywienia na układ kostny. Dietetyk i psycholog Michał Malinowski zdradził co jeść, by zmniejszyć ryzyko osteoporozy. Rozmawiała z nim Iwona Demska. aKa

"O smutku, który stał się szczęściem" - o tej niezwykłej książce z przesłaniem w audycji "Mów Do Mnie Wierszem i Prozą" opowiedzieli jej autorzy: Katarzyna i Ryszard Biały. Iwona Demska