W kolejnym, przedświątecznym odcinku programu „Pojedzmy sobie dobrze”, Iwona Demska rozmawiała z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim o tym, czy pomimo suto zastawionych stołów w czasie Wigilii i świąt Bożego Narodzenia da się jeść zdrowo.
– Nie widzę tu problemu ani sprzeczności. Wiele osób mówi, że jest to dla nich problem, a nie powinien być.Czytając w czasie okołoświątecznym opinie na różnych portalach można odnieść wrażenie, że musimy się jakoś specjalnie przygotowywać do świąt, że jest to niemal jakiś survival. Pojawiają się takie tytuły: „Jak przeżyć święta na diecie”, czy „Jak nie dać się złamać”; są one straszne i nastrajają nas jakoś tak „wojskowo”, że musimy się z tym mierzyć. To smutne, osobiście nie lubię takiego podejścia. Uważam, że nie trzeba do tego podchodzić w ten sposób, im więcej normalności, im więcej satysfakcji z tych świąt, tym lepiej dla nas i dla naszego organizmu – tłumaczył Michał Malinowski.
raf
